会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 让挑食的孩子爱上吃蔬菜 杂蔬丸子!

让挑食的孩子爱上吃蔬菜 杂蔬丸子

时间:2026-08-25 03:57:09 来源:孟母三迁网 作者:热门 阅读:379次

  材料:土豆300克、让挑玉米粒100克、食的上吃蔬菜红萝卜50克、孩爱香菇30克、杂蔬芹菜10克

  调料:细食盐1/2小匙、让挑糖1/2小匙、食的上吃蔬菜家乐牌鸡粉1/2小匙、孩爱家乐牌玉米淀粉50克

  制作过程:

  1、杂蔬将芹菜剁成未。让挑

  2、食的上吃蔬菜将红萝卜、孩爱泡软的杂蔬香菇切成小丁。

  3、让挑土豆去皮洗净切成簿片,食的上吃蔬菜放微波炉内高火叮熟,孩爱取出用汤匙按压成泥。

  4、加入玉米淀粉,用手揉成泥状。

  5、加入1/2小匙盐和1/2小匙糖。

  6、加入1/2小匙家乐鸡粉,混合均匀。

  7、加入红萝卜、香菇丁、芹菜未。

  8、拌匀成面团。

  9、取1小块面团,用手揉圆。

  10、外层沾裹上玉米粒。

  11、依次将所有小丸子做好,摆在盘内。

  12、蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。

  做出美味蔬菜丸子的关键4点:

  1、因为蔬菜没有黏性,所以用土豆来一起混合,即有营养又可以让丸子成形。

  2、加入玉米米淀粉,是为了使丸子的口感较有弹性,使蒸出来的丸子晶莹剔透,玉米淀粉的量可以自已调节,如果喜欢吃脆口感的,就多加些玉米淀粉,反之则可以少加。

  3、可以加入任何的蔬菜,不过比例上要注意,如果蔬菜太多,口感就会较粗。

  4、丸子的大小按个人所需,你也可以做成一口一个的小丸子,蒸制的时间稍为缩短即可。

(责任编辑:pc软件)

相关内容
  • 赵飞燕服用息肌丸保持美貌,息肌丸是什么东西呢?
  • 《最终幻想14》  金曦秘话第三话现已上线!
  • 《GTA6》讽刺效果会削弱   现实比游戏荒诞
  • 《守望先锋》全新英雄,海量更新,黑爪之治——第2赛季:尖峰之上4月15日正式上线
  • 关羽也有两个女儿 刘禅为何只娶张飞的女儿
  • 《洛奇》次元大冒险   恶童的特殊训练活动火热进行中!
  • 任专者责明,功成者利广,《轩辕传奇》 桃花岛新版本  血盟管理系统再添新变化!
  • 《守望先锋》全新英雄,海量更新,黑爪之治——第2赛季:尖峰之上4月15日正式上线
推荐内容
  • 息肌丸是什么东西?真的有这种药存在吗?
  • 极速狂欢!《极限竞速》  系列限时特惠开启
  • 《粒粒的小人国》首测圆满结束  热度炸穿全网
  • 辅助宠返场!  《魔域口袋版》谷雨夺宝
  • 正史和小说相比 历史上的诸葛亮为什么会被人神化
  • 免费打台球游戏《斯诺克极速对战》  Steam多半好评